Estrategias de apoyo conductual positivo para utilizar en
el hogar
¿Qué es el Apoyo Conductual Positivo?
El Apoyo al Comportamiento Positivo (Positive Behavior Support) es una filosofía y un conjunto de estrategias que se utilizan para fomentar y promover el comportamiento positivo en las personas, especialmente en aquellas con comportamientos problemáticos. Algunas estrategias que se pueden utilizar en casa para apoyar el comportamiento positivo incluyen:
- Definir y comunicar claramente las expectativas: Comunique sus expectativas de comportamiento a su hijo o familiar. Utiliza un lenguaje sencillo y concreto, y asegúrate de que entienden lo que esperas de ellos.
- Utilice el refuerzo positivo: Cuando su hijo o un miembro de su familia adopte el comportamiento deseado, proporciónele un refuerzo positivo, como un elogio o una pequeña recompensa. Esto ayuda a aumentar la probabilidad de que el comportamiento se repita.
- Desarrolla una rutina: Establecer una rutina coherente para las actividades diarias puede ayudar a reducir la probabilidad de comportamientos desafiantes. Esto puede incluir rutinas para la hora de acostarse, la hora de comer, los deberes y otras actividades diarias.
- Utilizar apoyos visuales: Los apoyos visuales, como un gráfico o un horario, pueden ser muy útiles para los niños y las personas con necesidades especiales. Estos apoyos pueden ayudarles a entender lo que se espera de ellos y proporcionarles un recordatorio visual de la rutina o las expectativas.
- Enseñar nuevas habilidades: Algunos comportamientos problemáticos pueden deberse a la falta de habilidades o conocimientos adecuados. Enseñar nuevas habilidades puede ayudar a reducir la probabilidad de comportamientos desafiantes y promover comportamientos positivos.
- Abordar las necesidades subyacentes: El comportamiento desafiante también puede ser el resultado de necesidades subyacentes, como el malestar físico o el hambre. Asegúrate de que tu hijo o familiar tiene cubiertas sus necesidades básicas y resuelve cualquier problema médico o de salud mental.
- Utilizar un sistema de economía de fichas: Se trata de una intervención que consiste en dar fichas o puntos por un buen comportamiento y que pueden canjearse por un refuerzo deseado.
- Tómese tiempo para relajarse y desestresarse: Los cuidadores y los padres deben tomarse tiempo para relajarse, desestresarse y cuidar de sí mismos a fin de mantener un buen bienestar mental y emocional.
Es importante tener en cuenta que estas intervenciones conductuales son un proceso continuo y que puede llevar tiempo observar cambios en el comportamiento. También es importante colaborar con un profesional, como un terapeuta conductual, para desarrollar un plan individualizado que satisfaga mejor las necesidades de su hijo o familiar.